Detailní popis produktu

Anticholesterolová kuchařka: Kuchařka pro zdravé srdce

Kniha je praktickým průvodcem zdravým stravováním zaměřeným na snížení hladiny cholesterolu a podporu správné funkce srdce. Zodpoví vám na spoustu otázek, jako je například:

• Co nejvíce snižuje cholesterol 
• Co se nesmí jíst při vysokém cholesterolu 
• Jak vyčistit cévy při vysokém cholesterolu 
• Co k obědu při vysokém cholesterolu 
• Jaké pečivo jíst při vysokém cholesterolu 
• Který olej snižuje cholesterol 

Kuchařka nabízí pestrou škálu snadno připravitelných receptů, které spojují nutriční vyváženost s výbornou chutí.

Čtenář zde najde inspiraci pro každodenní vaření – od lehkých snídaní přes výživné obědy až po chutné večeře – vše s důrazem na kvalitní suroviny a zdravé tuky.

Publikace je vhodná nejen pro ty, kteří chtějí aktivně pečovat o své zdraví, ale i pro každého, kdo hledá jednoduché a chutné recepty pro zdravější životní styl. Kuchařka ukazuje, že i dietní strava může být pestrá, sytá a plná chut

Z obsahu

• Co je cholesterol
• Praktické rady pro výběr a přípravu pokrmů s nižším obsahem cholesterolu
• Tipy na snídani
• Polévky 
• Hlavní pokrmy z hovězího masa
• Hlavní pokrmy z telecího masa
• Hlavní pokrmy z vepřového masa
• Zvěřina
• Hlavní pokrmy z králičího masa
• Hlavní pokrmy z drůbeže
• Hlavní pokrmy z ryb
• Hlavní pokrmy polomasité
• Bezmasé pokrmy
• Sladké pokrm
• Omáčky
• Přílohy
• Zeleninové a ovocné saláty
• Další zálivky do zeleninových saláty
• Ovocné saláty
• Zálivky pro ovocné saláty
• Pomazánky
• Ovocné dezerty