Blíží se virová epidemie? Zjistěte, jak přirozeně posílit imunitu pomocí stravy. Vyzkoušejte 5 chutných receptů, které fungují lépe než hrst vitamínových doplňků. Obsah článku: Recepty na posílení i...
Zdraví, zdravý životní styl
Zdraví a zdravý životní styl – zdravé potraviny, diety nebo domácí lékař
Trápí vás nadváha, potravinová intolerance nebo chronické onemocnění, které vyžaduje zvláštní přístup ke stravování? Nebo prostě jen hledáte cestu k zdravějšímu a vyváženějšímu životnímu stylu? Rubrika Zdraví a zdravý životní styl vám pravidelně přináší informace o knihách z produkce Nakladatelství Dona, které se věnují hubnutí, speciálním dietám a péči o zdraví – a to srozumitelně, prakticky a s ohledem na potřeby každého čtenáře.
Moderní doba přináší nové poznatky o tom, jak naše stravování ovlivňuje zdraví, a s nimi roste i poptávka po knihách, které pomohou orientovat se v nepřeberném množství diet, intolerancí a doporučení. Nakladatelství Dona na tyto potřeby reaguje bohatou nabídkou titulů zaměřených na hubnutí a redukční diety, ale také na stravování při konkrétních zdravotních obtížích. Ve svém katalogu nabízí například Anticholesterolovou kuchařku, kuchařky určené lidem s potravinovou alergií, intolerancí lepku, laktózy, histaminu nebo vajec, ale i další specializované tituly, které pomáhají zvládat každodenní vaření i přes zdravotní omezení – chutně, pestře a bez zbytečných kompromisů.
Součástí rubriky jsou také informace o knihách z oblasti domácího léčení – praktických knih, které vám pomohou zorientovat se v běžných zdravotních obtížích, poradí, kdy sáhnout po přírodních prostředcích a kdy vyhledat lékaře, a stanou se spolehlivým rádcem pro celou rodinu.
V této rubrice se tedy dozvíte vše o knihách věnovaných správnému hubnutí a udržení zdravé váhy, dietám při alergiích a potravinových intolerancích, stravování při různých civilizačních chorobách a domácí péči o zdraví. Každý článek vám přiblíží konkrétní titul – jeho obsah, zaměření a přínos – a pomůže vám vybrat tu správnou knihu, která bude vaším průvodcem na cestě ke zdraví.
💊 Nový tip nebo informaci o knize přidáváme pravidelně – sledujte rubriku a objevte, jak vám knihy Nakladatelství Dona mohou pomoci žít zdravěji, lehčeji a s větší pohodou!
Výpis článků
Jak se bránit virózám: 5 receptů, které posílí imunitu lépe než prášky
Raději vidličky než nože: Jak jeden dokumentární film změnil způsob, jakým miliony lidí jí
Jsou filmy, které baví. Jsou filmy, které dojímají. A pak jsou filmy, které doslova mění životy. Raději vidličky než nože (Forks Over Knives) patří do té třetí kategorie – a jeho příběh začíná dávno p...
Jak zjistit, že musím držet bezlepkovou dietu?
Trápí vás po jídle nafouklé břicho? Cítíte se unavení, i když jste se dobře vyspali? Nebo vás sužují trávicí problémy, na které lékaři nenacházejí jasnou příčinu? Možná je na vině lepek. V tomto článk...
Proč tradiční moučníky ničí vaše zdraví a jak je nahradit zdravějšími alternativami
Představte si, že otevřete svůj oblíbený sešit s recepty a najednou si uvědomíte, že ty krásné bábovky, které pečete každou neděli, nebo ty voňavé koláče, které připravujete pro vnoučata, možná nejsou...
5 snadných fit moučníků: zdravé sladkosti bez výčitek
Máte rádi sladké, ale musíte si hlídat váhu? Přesně pro vás vznikla kniha Fit moučníky a dezerty Jak sama autorka upozorňuje: i ten nejzdravěji připravený moučník má pořád docela velké množství kal...
Zázrak z přírody: 10 receptů na domácí bylinkové masti, které uleví od bolesti i ekzémů
Vůně bylinek, teplo rozehřátého včelího vosku a pocit, že držíte v ruce stoprocentně přírodní kelímek plný zdraví. Výroba domácích mastí zažívá obrovskou renesanci. Proč utrácet za drahé krémy plné ko...
Zdravé letní ovocné a zeleninové šťávy – 10 domácích receptů bez chemie
Připravte si zdravé letní ovocné šťávy, zeleninové sirupy a pečený ovocný čaj podle osvědčených receptů z knihy Aleny Doležalové Domácí léčebné prostředky - praktický domácí lékař. Maliny, ostružiny, ...
Jak jíst zdravě bez extrémních diet
Jak začít se zdravým stravováním bez zbytečných diet? Poznejte základy výživy, makroživiny a jednoduché recepty ze skutečných surovin. Praktický průvodce pro každého. Zdravé stravování nemusí zname...
10 receptů na domácí zmrzlinu se stévií – bez cukru, bez výčitek
Připravte si zdravé domácí zmrzliny bez cukru se stévií. 10 ověřených receptů na ovocné, čokoládové i smetanové zmrzliny s přírodním sladidlem stévií sladkou. Další recepty na sladkosti bez kalorií n...
Krabičková dieta bez opakování? 24,3 milionu kombinací jídel z jedné kuchařky
Představte si kuchařku, která vám nabídne 24 300 000 unikátních denních sestav. Zjistěte, jak funguje kombinovatelnost 5 denních jídel a proč už nikdy nebudete jíst to samé. Kniha Pavly Janovské Zdra...