Domácí krabičková dieta 1
Kód: 57Související produkty
Detailní popis produktu
Krabičková dieta je fenoménem současné doby a cílem této publikace je zpřístupnit tuto dietu pro každého. Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy úspěšnosti krabičkové diety, radí, jak vhodně připravovat pokrmy, jak snížit energetickou hodnotu pokrmů, aniž by utrpěla jejich chuť a hlavně předkládá výběr více než 250 výborných receptů. Součástí publikace je i 70 nutričně vyvážených celodenních jídelníčků.
Co je vlastně krabičková dieta
Kolik bychom měli správně vážit
Energetická hodnota potravin
Vitaminy
Vláknina - nezbytný pomocník při hubnutí
Co je to glykemický index potravin?
Základ celodenního jídelníčku
Důležitý je také dostatek tekutin a pohyb
Proč se nám někdy nedaří hubnout?
Jídelníčky 1-70
Recepty:
Jak "bezbolestně" snížit příjem energie?
Obilninové snídaně
Vaječné pokrmy
Pomazánky
Lehké zeleninové saláty
Saláty vhodné jako hlavní pokrm
Polévky
Těstoviny a rýže
Jídla z brambor, zeleniny a hub
Luštěniny a sójové maso
Šmakoun
Ryby
Kuře
Krůta, králík, jehněčí
Hovězí a telecí maso
Vepřové maso
Mleté maso
Přílohy
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Domácí krabičková dieta |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.4 kg |
| Autor: | Alena Doležalová |
| Formát: | 150 x 230 mm |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | 208 |
| Barevnost: | Černobílá, barevné přílohy |
| Dodavatel: | Nakladatelství Dona s.r.o. |
| EAN: | 9788073221492 |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.