Jídlo, které je skutečným jídlem
Kód: 341Související produkty
Detailní popis produktu
Zdravé stravování bez výživových mýtů a drastických diet
Zajímáte se o zdravý životní styl, ale trochu tápete v přemíře informací a protichůdných rad, které všude kolem nás kolují? Kniha Jídlo, které je skutečným jídlem vám pomůže nastavit udržitelný zdravý životní styl a osvojit si principy racionálního stravování bez omezování.
Autorka Barbora Havlová vás naučí jednoduchá pravidla, jak používat základní suroviny, aby vše na talíři dokonale ladilo. Získáte srozumitelný návod, jak poskládat jídelníček tak, že navždy zapomenete na krátkodobé diety a budete chtít jíst zdravě celý život. Protože vás to zkrátka bude bavit a hlavně – bude vám to chutnat!
Co v této moderní kuchařce a průvodci výživou najdete?
Kniha kombinuje užitečnou a srozumitelnou teorii o metabolismu s praktickou částí, kterou provází myšlenka jednoduchosti a rozumného přístupu bez extrémů.
- Základní pojmy výživy do praxe: Naučíte se zásady správného stravování, jak fungují makroživiny a jak si jednoduše stanovit optimální příjem kalorií, a to bez zbytečného vážení každé porce.
- Téměř 100 zdravých receptů: Inspirace na snídaně, svačiny, obědy, večeře i zdravé dezerty. Srozumitelné postupy krok za krokem zajistí, že božská jídla za pár minut zvládne vykouzlit i naprostý amatér.
- Kouzlo základních surovin: Naučíte se vařit ze skutečných, přirozených potravin a zjistíte, jak chytře nahrazovat použité suroviny podle toho, co máte zrovna doma.
Je kniha Jídlo, které je skutečným jídlem vhodná jako dárek?
Ano, tato kniha je skvělým dárkem pro každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl, ale neví, kde začít. Díky krásnému celobarevnému zpracování na křídovém papíře s pevnou vazbou a bohatým fotografickým doprovodem působí reprezentativně a potěší i jako dárek pod stromečkem, k narozeninám nebo k svátku.
Hodí se jako dárek pro:
- začátečníky ve zdravém stravování – srozumitelná teorie i recepty jsou navrženy tak, aby je zvládl každý,
- zaneprázdněné lidi – recepty lze připravit za pár minut ze základních surovin,
- ty, kteří se chtějí zbavit výživových mýtů – kniha nabízí vyvážený přístup bez extrémů a drastických diet,
- milovníky vaření i úplné amatéry – téměř 100 receptů na snídaně, svačiny, obědy, večeře i dezerty zaujme každého.
Kniha nepůsobí jako strohá dietní příručka, ale jako přátelský průvodce, který motivuje a inspiruje. Obdarovaný ji s chutí otevře a bude se k ní vracet.
Často kladené otázky - FAQ
Je kuchařka vhodná i pro úplné začátečníky? Ano, recepty i teoretická část jsou navrženy tak, aby je snadno pochopil a za pár minut zvládl připravit i naprostý amatér. Kniha obsahuje srozumitelné postupy krok za krokem bez složitých kulinářských technik.
Budu potřebovat ke zdravému stravování speciální nebo drahé suroviny? Vůbec ne. Celou knihu provází myšlenka jednoduchosti. Autorka vás naučí vařit ze základních, skutečných a běžně dostupných potravin. Navíc získáte tipy, jak suroviny mezi sebou efektivně nahrazovat.
Zabývá se kniha i teorií hubnutí a kaloriemi? Kromě receptů kniha obsahuje velmi srozumitelnou teorii o metabolismu a základech výživy. Dozvíte se, jak fungují makroživiny, seznámíte se se základními pojmy a zjistíte, jak si přirozeně stanovit optimální příjem kalorií bez nutnosti celoživotního vážení jídla.
Kde si mohu knihu Jídlo, které je skutečným jídlem objednat? Knihu si můžete objednat v eshopu Nakladatelství Dona www.dona.cz.
Jaké další knihy s tématikou zdravého životního stylu a hubnutí Nakladatelství Dona vydalo?
- Domácí krabičková dieta 1
- Domácí krabičková dieta 2
- Domácí krabičková dieta 3
- Domácí krabičková dieta 1-3 BOX
- Domácí krabičková dieta 7000 kJ
- Domácí krabičková dieta a tukožrouti
- Zdravý jídelníček do krabiček
- Dieta X
Přečtěte si na našem blogu:
- Vejce a avokádo, dva superhrdinové vašeho talíře
- Kečup a vegeta v racionální stravě: nepřítel, nebo spojenec?
Kniha Jídlo, které je skutečným jídlem vám pomůže nastavit udržitelný zdravý životní styl a osvojit si principy stravování bez drastických diet.
Objevte 100 zdravých receptů a základy výživy bez extrémů. Kniha Jídlo, které je skutečným jídlem od Barbory Havlové vás naučí jíst zdravě a s chutí.
Autorka Barbora Havlová vás na 256 stranách provede cestou ke stravování, které vychází z přirozených surovin a přinese vám dlouhodobou pohodu. Tato celobarevná publikace na křídovém papíře představuje přehledného průvodce pro každého, kdo se chce zorientovat v záplavě výživových mýtů. Kniha kombinuje srozumitelnou teorii o metabolismu s praktickými recepty, které zvládne připravit i úplný začátečník.
- Vyvážený přístup: Základy výživy bez extrémů a zbytečného vážení porcí.
- Praktické postupy: Recepty na snídaně, hlavní jídla i dezerty srozumitelně krok za krokem.
- Kvalitní zpracování: Vázaná kniha o formátu 175 x 245 mm s bohatým fotografickým doprovodem.
S touto kuchařkou zapomenete na krátkodobé omezování a naučíte se jíst tak, aby vám chutnalo a cítili jste se dobře. Je ideálním společníkem pro každého, kdo hledá srozumitelný návod, jak poskládat jídelníček ze základních surovin.
Přečtěte si na našem blogu:
Vejce a avokádo, dva superhrdinové vašeho talíře
Kečup a vegeta v racionální stravě: nepřítel, nebo spojenec?
Jak jíst zdravě bez extrémnich diet
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Knihy pro zdravý životní styl – recepty a rady | Dona |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.98 kg |
| Autor: | Barbora Havlová |
| Formát: | 175 x 245 |
| Vazba: | vázaná |
| Počet stran: | 256 |
| Barevnost: | Celobarevná na křídě |
| Dodavatel: | Nakladatelství Dona s.r.o. |
| EAN: | 9788073222277 |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.